国产91精品

近二十多年的失眠，通过这几天拿起了久违的画笔缓解了好多，画画可以静心，年近五十才真正静心做一件事情，说来真是有些惭愧。

放下画笔二十多年了，拿起来有些难，自己也不知道什么时候就开始焦虑的，而且，自己也总是控制不了自己的焦虑情绪，这种情绪严重影响到了自己的生活与工作，因为焦虑情绪，影响了好多生活该有的样子，也是因为焦虑没有经营好自己的生活，等一切都风平浪静了，现在想来真是有些浪费时间、浪费生命，因为和闺蜜有相同的爱好，前年闺蜜把我拉进了微信国画群，开始的想法，先进群等啥时候心静了再说吧。闲暇时间再画，有时间再画吧……于是，国画群里的消息看都不怎么看，有时还嫌占空间，大量删掉群里内容，给自己找好多理由不去做。

从去年十月份开始起失眠症状加重，愈来愈厉害，厉害到喝安眠药帮助入睡，昏昏沉沉感觉天旋地转，痛不欲生的感觉。不知从什么时间开始，忽然有了想画画的想法，拿起了二十几年前买的画纸，抖了抖沾满灰尘的画纸袋子，由于多年没有画拿起笔的那种牵强无以言表，带着各种杂念开始画第一幅画，想通过画画缓解焦虑情绪，坚持一个星期后，睡眠渐渐地改善了，在找回睡眠的路上突然觉得丢掉时光那么的可惜，二十多年都在做什么？20岁扔掉的爱好，40多岁又重新拿起来，又开始灵魂拷问自己？又是一轮新的自我斗争开始了，那种焦虑情绪挥之不去。正是这个时候宝贝女儿精神上一直陪伴这我，这是让我感到欣慰。

“小棉袄”不断地鼓励我，她对我说：“妈妈，坚持自己的爱好啥时间也不晚，不能总是审判自己，你要相信你自己。你已经很棒了。”

有了宝贝女儿的鼓励，我把自己的爱好连续着坚持到现在，并打算一直延续坚持。睡眠改善了，心情也好了，感觉生活也美美的。